Der Einfluss Deiner Ernährung
Auch die Ernährung hat einen entscheidenden Einfluss auf geschwollene Augenlider. Die Mahlzeiten sollten möglichst salzarm und insbesondere am Abend nicht zu üppig sein. Auch übermäßiger Alkoholgenuss fördert Augenringe und geschwollene Lider. Positiv hingegen wirkt sich ein regelmäßiges Ausdauer- und Herz-Kreislauf-Training aus.
Die Entstehung von Augenringen wird immer wieder mit zu wenig Schlaf in Verbindung gebracht. Dies kann, muss jedoch nicht eine Ursache sein. Oft sind Augenringe bereits genetisch vorbestimmt. Der „müde Blick“ entsteht durch Blutgefäße, die durch die extrem dünne Augenhaut durchscheinen. Abhilfe schafft hier ein Abdeckstift in der jeweiligen Hautfarbe, mit dem Augenringe einfach kaschiert werden können.
